K2 + D3 (60 TAB)

Vitamina D: ayuda al cuerpo a absorber el calcio, uno de los principales elementos que constituyen los huesos. La deficiencia de vitamina D puede llevar a enfermedades de los huesos como la osteoporosis o el raquitismo. La vitamina D juega un papel importante en los sistemas nervioso, muscular e inmunitario. (2) Puede obtener vitamina D de tres maneras: a través de la piel, de la dieta y de suplementos. Su cuerpo forma la vitamina D naturalmente después de la exposición al sol. Sin embargo, demasiado sol puede llevar al envejecimiento y el cáncer de la piel, así que muchas personas tratan de obtener su vitamina D de otras fuentes.

Vitamina K.- Las menaquinonas, son predominantemente de origen bacteriano, están presentes en cantidades modestas en varios alimentos de origen animal y fermentados. Casi todas las menaquinonas, en particular las menaquinonas de cadena larga, también son producidas por bacterias en el intestino. La vitamina K funciona como una coenzima para la carboxilasa dependiente de la vitamina K, una enzima necesaria para la síntesis de proteínas involucradas en la hemostasia (coagulación sanguínea) y el metabolismo óseo y otras diversas funciones fisiológicas. La vitamina K es un cofactor para la gamma-carboxilación de muchas proteínas, incluyendo la osteocalcina, una de las principales proteínas en el hueso.

Se conoce como la vitamina de la coagulación. Sin ella la sangre no coagularía. Algunos estudios sugieren que ayuda a que los adultos mayores mantengan los huesos fuertes. ⁽⁴⁾  La vitamina K es un cofactor para la carboxilación de las proteínas Gla de la matriz, incluida la osteocalcina, que se produce en los osteoblastos, regula la acumulación de minerales óseos, incluido el calcio. Algunas investigaciones limitadas también sugieren que combinar vitamina K con vitamina D mejora la densidad mineral ósea. La vitamina K puede disminuir la resorción ósea al disminuir la síntesis de prostaglandina E2 en los osteoclastos y por efectos sobre el equilibrio de calcio y la producción de interleucina 6 en el hueso. Como se muestra en investigaciones de laboratorio, la vitamina K también podría aumentar la formación ósea al regular la transcripción de marcadores de osteoblastos involucrados en la formación ósea, incluida la fosfatasa alcalina ósea, la osteoprotegerina, la osteopontina y la proteína Gla de matriz.