La osteoporosis es el tipo más común de enfermedad ósea.
La osteoporosis aumenta el riesgo de romperse un hueso. Aproximadamente la mitad de todas las mujeres mayores de 50 años tendrá una fractura de cadera, de muñeca o de vértebras (huesos de la columna) durante su vida. Las fracturas de columna son las más comunes.
Su cuerpo necesita los minerales calcio y fósforo para producir y mantener los huesos sanos.
Durante la vida, el cuerpo siempre está reabsorbiendo hueso viejo y creando hueso nuevo. Todo su esqueleto se reemplaza aproximadamente cada 10 años. Siempre y cuando su cuerpo tenga un buen equilibrio de hueso nuevo y viejo, sus huesos permanecerán sanos y fuertes. La pérdida ósea se produce cuando se reabsorbe más hueso viejo que el hueso que se crea nuevo.
Los huesos quebradizos y frágiles pueden ser causados por cualquier cosa que provoque que su cuerpo destruya demasiado hueso, o que impida que su cuerpo produzca suficiente hueso. Los huesos débiles pueden fracturarse fácilmente, incluso sin una lesión evidente.
El envejecimiento y la pérdida ósea
A medida que usted envejece, el cuerpo puede reabsorber calcio y fósforo de los huesos en lugar de conservar estos minerales en ellos. Esto hace que los huesos sean más débiles. Cuando este proceso alcanza una cierta etapa, se le llama osteoporosis.
Muchas veces, una persona se fractura un hueso incluso antes de saber que tiene pérdida ósea. Para el momento en que se produce una fractura, la pérdida de hueso es grave.
Las mujeres mayores de 50 y los hombres mayores de 70 años tienen un mayor riesgo de osteoporosis que los hombres y mujeres más jóvenes.
- Para las mujeres, la disminución de los estrógenos en el momento de la menopausia es una causa importante de pérdida ósea.
- Para los hombres, la disminución de la testosterona a medida que envejecen puede causar pérdida ósea.
Su estilo de vida y la pérdida ósea
Su cuerpo necesita vitamina D y calcio, al igual que suficiente ejercicio para crear y mantener los huesos fuertes.1
La ingesta adecuada de calcio durante toda la vida, como parte de una dieta balanceada, puede reducir el riesgo de padecer osteoporosis.2
Mason te trae:
Liquid Calcium 1200 w/D-3 400 IU
El calcio contribuye a mantener huesos y dientes en condiciones normales.
- El calcio y la vitamina D son necesarios para el mantenimiento de los huesos y dientes en condiciones normales. (1)
- La vitamina D contribuye a la absorción y utilización normal de calcio y fósforo. (1)
- La vitamina D contribuye al mantenimiento de niveles normales de calcio en sangre.. (1)
CALCIUM MAGNESIUM & ZINC
El Magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y muscular.
- El Calcio es necesario para el mantenimiento de los huesos y dientes en condiciones normales.
- El Magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y muscular.
- El Zinc contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunológico.
CALCIUM CITRATE WITH VITAMIN D3
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- El calcio y la vitamina D son necesarios para el mantenimiento de los huesos y dientes en condiciones normales.
- La vitamina D contribuye a la absorción y utilización normal de calcio y fósforo.
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SUPER CALCIUM 600 + D3 400
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- El calcio y la vitamina D son necesarios para el mantenimiento de los huesos y dientes en condiciones
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Fuente:
1.- Medline Plus
2.- U.S. Food & Drug
